علت سفید شدن مو آقایان و پیشگیری آن
برخلاف گذشته، این روزها شاهد سلایق مختلف در بین عموم مردم هستیم. این مسئله به گونه‌ایست که برخی از افراد سفید شدن موهای‌شان را دوست دارند و معتقدند با موی سفید، چهره‌ای جذاب‌تر و به اصطلاح جاافتاده‌تری دارند؛ اما در مقابل، بعضی از این مسئله رنج می‌برند.
در مقاله‌های سابق اسپاد، راجب علت خشکی مو و روش درمان آن و یا روش‌هایی برای جلوگیری از ریزش مو و … صحبت کردیم. این بار قصد داریم به بررسی علت سفید شدن مو آقایان و پیشگیری آن، بپردازیم. اگر شما هم دچار سفیدی مو شده‌اید و از این موضوع ناراحت هستید، با ما همراه باشید تا به کمک ترفندهایی که در ادامه به شما پیشنهاد داده‌ایم، از سفید شدن موهای خود پیشگیری کنید و یا حداقل، سرعت سفید شدن آنها را کاهش دهید؛ زیرا این مشکل، درمان آسانی ندارد!
علت‌های احتمالی سفیدی مو در آقایان و روش پیشگیری از آن
- ژنتیک و ارث: اگر در بزرگان خانواده خود همیشه شاهد موهای سفید در سنین بالا بوده‌اید، بدانید که به احتمال زیاد شما هم در آینده موهای سفیدی خواهید داشت؛ چرا که ژنتیک بیشترین و مستقیم‌ترین تاثیر را در این موضوع، به عهده دارد. حتی مهم‌ترین دلیل سفید شدن موها در سنین جوانی نیز، ارثی بودن آن است.
- روش پیشگیری: متاسفانه روشی برای رفع و یا حتی پیشگیری از سفید شدن موهایی که عامل ارثی دارند، وجود ندارد!
- کمبود مواد مفید و نداشتن رژیم درست: وجود ویتامینهای مختلف از جمله ویتامینهای خانوادهB ، برای بدن بسیار ضروری هستند. در صورت عدم وجود هر یک از آنها، شما با مشکلاتی از جمله سفیدی مو، مواجه خواهید شد.
- روش پیشگیری: بهتر است همیشه رژیم غذایی سالمی داشته و رعایت کنید تا گرفتار مشکلاتی از این قبیل، نشوید.
- استفاده از مواد شیمیایی: مواد شیمیایی پایه همچون رنگ مو، بعضا روی ریشه مو تاثیر مخرب گذاشته و از عواملی‌ست که ممکن است باعث سفیدی رنگ موهای شما از ریشه، شود.
- روش پیشگیری: تا جای ممکن از این مواد استفاده نکنید و در صورت استفاده، مواد مرغوب و باکیفیت خریداری کنید تا تاثیر مخرب آن، کاهش یابد.
- اضطراب و استرس: تنش‌های ناشی از زندگی نامناسب و شرایط نامطلوب روزمره، روی قسمت‌های مختلف بدن از جمله رنگ موها و سفید شدن آنها، ریزش مو و … تاثیرگذار باشد. اگر کمی دقت کنید، کسانی که دارای شغل‌های پرتنش و استرس هستند، خیلی زودتر از حد معمول به نسبت سایر افراد، موهای سفیدشان ظاهر می‌شود.
- روش پیشگیری: طبیعتا بهتر است در هنگام داشتن استرس، سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید. نفس عمیق بکشید و بعد، منطقی نسبت به موضوعی که ذهن شما را به خود مشغول کرده و یا زندگی شما را تحت شعاع قرار داده است، مسئله را بررسی کرده و تصمیمی درست و به دور از اضطراب، بگیرید.
- مصرف دخانیات: دخانیاتی همچون سیگار، می‌تواند روی موهای شما تاثیر بگذارد. سفید شدن موها، یکی از ده‌ها ضرری که مصرف دخانیات برای بدن انسان دارد. توجه داشته باشید که فقط مصرف سیگار یا دخانیات مضر نیست؛ بلکه اگر در معرض دود سیگار نیز قرار بگیرید، به موهای شما ضرر خواهد رسید.
- روش پیشگیری: روش پیشگیری این مورد نیز کاملا بدیهی است. بهترین راه، ترک کردن دخانیات است که بی‌شک در هر بعدی، برای شما مفید خواهد بود.
- برخی از بیماری‌ها: بیماری‌های مفصلی، می‌تواند منجر به سفید شدن موهای شما شود. بنابراین اگر دلایل قبل، علت سفیدی موهای شما نبود، بهتر است از مبتلا بودن خود به این نوع بیماری نیز اطمینان حاصل کنید. بجز این مورد، سایر بیماری‌ها نیز ممکن است منجر به سفیدی موهای شما شوند و یا روند سفیدی شدن آنها را افزایش دهد. بعنوان مثال: کم خونی احتمال دارد شما را در کودکی مبتلا به سفید شدن موهایتان کند! این مسئله را جدی گرفته و روش پیشگیری آن را، حتما دنبال کنید.
- روش پیشگیری: حتما به پزشک مراجعه کنید و در وهله اول، از وجود بیماری مطلع شوید. اگر امکانش را دارید، بهترین گزینه یک چکاپ کامل است؛ زیرا بیماری‌هایی مثل پیسی، کم کاری تیروئید و … نیز می‌توانند سبب سفیدی موهای شما شوند. سپس اگر مشکلی وجود داشت نسبت به درمان آن، اقدام نمایید. سعی کنید در رژیم غذایی خود، ویتامینهای: کلسیم، کراتین، مس، آهن و ویتامینهای خانواده B را قرار بدهید و مصرف سبزیجات، روغن زیتون، ماهی و انواع میوه را جدی بگیرید و از حالت دهنده های مو با کیفیت استفاده کنید
کلام آخر
دانستیم که مهم‌ترین دلیلی که می‌تواند باعث سفید شدن موهای یک شخص شود، وراثت است؛ که البته این مورد قابل پیشگیری و یا درمان نیست. با افزایش سن، رفته‌رفته موها رنگدانه خود را از دست داده و تغییر رنگ می‌دهند. در برخی ژن‌ها، این روند با شدت و روند بیشتری صورت می‌گیرد. علل مختلف سفیدی مو آقایان و پیشگیری آن، بررسی شد؛ اما مهم است که شما با هر رنگ مو و یا چهره‌ای، خود را دوست داشته باشید. ممنون که تا انتهای این مقاله از اسپاد نیز، ما را همراهی کردید.