علت نازکی مو و روش درمان آن
مو، بخش مهمی از ظاهر، زیبایی و در نهایت استایل هر شخصی را تشکیل می‌دهد؛ از این رو، همه افراد همواره تمایل دارند در جهت رسیدگی به موهای خود، گام بردارند. از طرفی ممکن است بطور ژنتیکی از بدو تولد، رفتار و عادات اشتباه و یا هر دلیل دیگری، برخی افراد موهای نازکی داشته باشند. طبیعی است که نازک شدن مو، باعث آسیب پذیری بیش از حد آن و سایر مشکلات احتمالی، خواهد شد. حداقل اذیتی که موهای نازک برای یک فرد به دنبال دارد آن است که، مدام نامرتب می‌شود؛ تا حدی که فرد را مجبور می‌کند، همیشه برس در دست داشته و موهای خود را شانه کند. در واقع این نازکی، سبب می‌شود تا موها خیلی سریع‌تر در هم گره بخورند و این مسئله، واقعا کلافه کننده است! اگر این موضوع برای شما هم تبدیل به دغدغه شده است با ما همراه باشید تا در این مطلب از اسپاد استایل، به بررسی علت نازکی مو و روش درمان آن، بپردازیم.
علل مختلف نازکی مو به همراه روش‌های درمان آن
تمامی مواردی که در این بخش گفته شده را بررسی کنید و سعی کنید دلیل نازکی موهایتان پیدا کنید؛ زیرا مادامی که شما هنوز دلیل یک اتفاق نامطلوبی را کشف نکرده‌اید، نمی‌تواند درمان آن را آغاز کنید.
- وراثت: یکی از دلایل اصلی که برای نازکی مو در اکثر افراد رایج است، موضوع وراثت و ژنتیک است. اگر موهای نازکی دارید، کافیست به موهای پدر و مادر خود کمی توجه کنید. اگر موهای آنها نیز نازک باشد، به احتمال زیاد شما این ویژگی را از آنها به ارث برده‌اید.
- روش درمان: این انتقال ویژگی از نسلی به نسل دیگر، کاملا طبیعی بوده و متاسفانه روش درمان قطعی و مطمئنی، برای آن وجود ندارد؛ زیرا هیچ کسی نمی‌تواند ژنتیک شما را دستکاری کرده و تغییری در آن ایجاد کند!
- تغذیه نامناسب: بدن شما، بسیار هوشمندتر از هر سیستم پیشرفته‌ایست که در دنیا می‌شناسید. بنابراین، اگر شما از این بدن فوق هوشمند مراقبت درستی نداشته باشید، دچار اختلالاتی در کل سیستم خود خواهد شد. اینکه شما رژیم غذایی خاصی نداشته باشید و یا اینکه هر زمان که تمایل داشتید از هر نوع مواد غذایی بی‌کیفیت و … استفاده کنید، در آشفتگی بخش‌های مختلفی از جمله پوست و مو، تاثیرگذار خواهید بود.
- روش درمان: با این تفاسیر، شما باید سعی کنید غذاهای سالم و مفید را در برنامه غذایی خود قرار داده و حتما مواد مغذی لازم را به بدن خود برسانید. در نظر گرفتن این مورد، در سایر بخش‌های زندگی شما از جمله تندرستی و تناسب هیکل نیز، نتیجه بخش خواهد بود.
- کمبود آهن و ویتامین‌ها: مشکلاتت هورمونی، کمبود آهن و کم خونی، کمبود پروتئین و ویتامین‌های ضروری بدن مثل ویتامین D، بطور مستقیم روی نازک شدن موهای شما تاثیر می‌گذارد. کمبود آهن همچنین، می‌تواند دلیلی برای سایر بیماری‌های مو نیز، باشد.
- روش درمان: در اولین فرصت، حتما یک چکاپ و آزمایش کامل بدهید تا اگر مشکلی وجود داشت، سریع‌تر به سراغ مراحل درمانی آن رفته و به رفع آن بپردازید. دقت داشته باشید که برای رفع این مشکلات، باید حتما به پزشک مربوطه مراجعه کرده و تحت نظر او، درمان خود را آغاز کنید. از پزشک خود درخواست کنید تا آزمایشات مربوط به مشکلات هورمونی را نیز، برای شما انجام دهد؛ تا خیالتان از بابت این مورد آسوده گردد.
- شرایط زیستی و عوامل محیطی موثر: اینکه شما از چه شامپو استفاده می‌کنید، آیا ترکیبی که برند شامپوی شما برای تولید شامپوی خود استفاده کرده است با موهای شما سازگاری دارد یا نه، اینکه چه تعداد و هر بار به چه میزان شامپو استفاده می‌کنید و … هر رفتاری که با موهای خود دارید، می‌تواند روی میزان ضخامت آنها تاثیر منفی داشته باشد. استفاده از مواد شیمیایی مثل مواد دکلره و یا رنگ مو نیز، استقامت موی شما را از بین برده و به شما موهایی سست و نازک، تحویل خواهد داد.
- روش درمان: در وهله اول باید نوع موی خود را تشخیص دهید و فقط شامپوی مخصوص موی خود را استفاده کنید. برای مثال اگر موهای خشکی دارید، استفاده از شامپوی مخصوص موهای چرب باعث افزایش خشکی موهایتان خواهد شد. این افزایش خشکی رفته رفته به نازکی موها منجر خواهد شد؛ پس هر شامپویی که در دسترس‌تان بود، استفاده نکنید! سعی کنید که تعداد دفعات شست و شوی مو را به 3 بار در هفته(حداکثر) کاهش داده و هر بار میزان کمتری شامپو استفاده کنید. مورد آخر راجب رنگ مو و امثال آن است. توجه داشته باشید که باید فواصل زمانی حداقل 6 ماهه را در رنگ کردن موهای خود حفظ کنید، تا دچار مشکلاتی از جمله نازکی مو نشوید. بعد از استفاده از دکلره یا رنگ مو، از تقویت‌کننده‌های مختلف مو برای بازگشت شادابی موهای خود، کمک بگیرید.
- استفاده نادرست و یا بیش از حد از وسایل حرارتی: اتو مو، سشوار با حرارت زیاد و هر دستگاه دیگری، باید به اندازه درست استفاده شود. برای مثال: استفاده روزانه از اتو مو و نگهداشتن موها در دستگاه برای مدت طولانی جهت حالت دهی بیشتر، مثل یک فاجعه برای ساختار مو عمل می‌کند!! با این کار موی شما تمام رطوبت خود را از دست داده و دیگر شادابی سابق را نخواهد داشت. تکرار همین چرخه، موهایی نازک و مرده به شما تحویل خواهد داد.
- روش درمان: روش درمان این گزینه کاملا شفاف و آسان است! کافیست استفاده از این دستگاه‌ها را به حداقل ممکن برسانید.
دو مورد مهم دیگر که تاثیر زیادی در بروز چنین مشکلاتی می‌شود، استرس و استفاده از سیگار است. اگر مصرف سیگار را ترک کنید، شک نکنید که مشکل موهایتان تا حد زیاد و چشم‌گیری، حل خواهد شد. از طرفی اضطراب همیشگی و استرس، در تمامی بخش‌های بدن از جمله رویش و سلامت موها، اختلال ایجاد خواهد کرد. بنابراین، سعی کنید استرس خود را مدیریت کرده و با دستان خود، موهای خود را نابود نکنید. و در آخر، مصرف تقویت کننده‌ها، روغن‌های گیاهی و ماسک‌های مخصوص مو را جدی بگیرید.
اگر تمامی موارد بالا را رعایت کرده ولی باز هم نتیجه نگرفتید، لازم است حتما به دکتر مراجعه کنید و مطمئن شوید مشکل خاصی شما را تهدید نمی‌کند.
خلاصه مطلب
نازکی مو از جمله مشکلات بسیار رایج در میان مردان و زنان است و معمولا، در اعتماد به نفس این افراد آثاری منفی دارد. در برخی موارد مثل ژنتیک، درمان صددرصدی و قطعی برای آن وجود ندارد؛ اما در سایر مواقع، باید بررسی‌های لازم صورت بگیرد تا علت نازکی مو و روش درمان آن، تشخیص داده شود. بعد از آن درمان را آغاز کرده و به مرور زمان، ضخامت موها به حالت معمولی و اولیه، باز خواهند گشت.